Descubra quais são os hábitos que melhoram a produtividade no home office

Por Camila Ribas

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Devido ao avanço do coronavírus em todo o mundo, diversos empreendedores tiveram que se adaptar e transformaram os seus modelos de trabalho. Muitos colaboradores estão trabalhando de forma remota desde o início do ano, só que um grande desafio está assolando estas pessoas: manter o mesmo ritmo de produtividade no home office.

Afinal, na maioria dos casos, toda a família também está em casa, sem contar todos os afazeres domésticos.

Pensando nisso, neste artigo vamos te apresentar alguns hábitos que farão com que você tenha melhores resultados em seu dia a dia. Continue lendo e confira! 

Os melhores hábitos que estimulam a sua produtividade no home office

Separamos algumas sugestões de hábitos que você pode incluir em sua rotina e tornar o seu dia a dia muito mais produtivo. Confira agora quais são: 

1. Converse com seus parentes

Trabalhar em casa no modelo de teletrabalho requer um foco ainda maior. 

Como falamos anteriormente, é muito provável que as pessoas que dividem o mesmo teto também estejam presentes durante o seu expediente. 

Por isso é tão importante manter o foco em suas atividades, uma vez que situações como conversas altas, músicas e barulhos externos estejam ainda mais frequentes nessa pandemia. 

O recomendado é que antes de começar a trabalhar, você avise para todos os que estiverem em casa e peça para que não te interrompam, principalmente em dias com uma maior frequência de tarefas/demandas. 

Dessa forma, você estará evitando que situações como alguém te chamando/interrompendo no meio de uma reunião a fim de saber qual o telefone do dentista para tirar uma dúvida sobre implante dentario valor ou qualquer outro assunto que não seja pertinente naquele momento. 
Não tenha medo de ser inconveniente. Fale de forma educada e mostre como é importante que você esteja em um ambiente calmo e silencioso.

1. Organize suas tarefas diárias

Geralmente, todos os colaboradores costumam saber exatamente qual é o seu planejamento diário, não é mesmo? 

Essa forma de organização é essencial para o home office, garantindo que você consiga efetuar todas as suas responsabilidades, mesmo não estando na empresa. 

O ideal é que você separe suas tarefas pessoais das profissionais, para que você não acabe focando em tarefas que não deveria pensar durante o seu horário de trabalho. 

Lembre-se, por mais que você esteja em casa, você ainda tem atividades a serem cumpridas e cada uma com o seu prazo determinado. 

1. Crie um ambiente apropriado

Ao começar a trabalhar remotamente, algumas adaptações precisam ser feitas. É preciso preparar um local que seja o mais próximo possível de como seria na empresa em que você presta serviços. 

Caso você trabalhe em uma área que demanda o uso de um computador ou notebook, adapte um local para que você consiga se sentar corretamente e com uma boa conexão com a internet.

Esse hábito é valioso para qualquer segmento de atuação. Vamos a um exemplo? 

Imagine que um dentista esteja realizando uma teleconsulta a fim de fornecer informações sobre tratamento de canal preço.

Contudo, ele está atendendo em sua cama, de pijama, com o computador no colo e distante do aparelho que propaga o sinal de internet. Um pouco estranho, não é mesmo?

Agora, vamos mudar alguns detalhes da cena. 

Imagine que o mesmo dentista está em um ambiente adequado, sentado em uma cadeira de escritório, próximo ao roteador e com uma roupa mais formal atendendo um paciente com dúvidas sobre o aparelho invisível. 

Certamente, a segunda opção é a que mais gera credibilidade para o profissional e proporciona mais eficiência e conforto. 

Por isso é importante que todos os detalhes sejam bem pensados, desde a sua postura, até mesmo a decoração em volta, caso você precise ligar a webcam. 

1. Estabeleça o seu horário de trabalho

Para ter uma boa produtividade é fundamental que você defina quais serão os seus horários de trabalho. 
No home office, você não tem que se deslocar para ir de um endereço ao outro e, por isso, muitas pessoas acabam se perdendo nos próprios horários. 
Da mesma forma que é preciso se atentar para que você não trabalhe menos tempo do que o combinado, é extremamente importante saber a hora de parar.

Isso porque é muito comum ouvir de colaboradores que trabalham remotamente a seguinte frase: “Nem percebi que havia dado a minha hora”.

Contudo, essas atitudes devem ser evitadas pois, com o passar do tempo, é possível ter um desgaste e uma sobrecarga desnecessária. 

Uma dica que muitos funcionários acabam aderindo são os alarmes. Adicione um para cada momento como, entrada, início e fim do almoço e a saída. 

1. Cuide de sua saúde

Além de todos os fatores externos, a sua saúde tem forte ligação com a sua produtividade. Por isso, busque sempre ter bons hábitos alimentares e cuide da sua mente.
Muitas pessoas acabam deixando alguns cuidados primordiais, como a escovação do dente após as refeições, e ficam suscetíveis à doenças como a cárie, que em casos mais graves pode acarretar até mesmo na extração de dente. 

Não é porque você não sai de casa para trabalhar que você não precisa cuidar da sua imagem e do seu corpo. De tempos em tempos, pare um pouco, se alongue e hidrate o seu corpo frequentemente. 

Afinal, de nada adianta um ambiente totalmente adaptado para o seu trabalho se você está com alguma dor ou desconforto. 

Considerações finais

Neste artigo você pôde aprender quais são os melhores hábitos para ter um aumento em sua produtividade.
Estruture as opções que mais fazem sentido para você e comece a colocar em prática. 

Dessa forma, pouco a pouco, você poderá ver a mudança em seu trabalho e o aumento da sua produtividade será obtido quase que de forma automática! 

Conteúdo produzido por Mayara Santos, redatora na empresa Clínica Ideal, parceira do Ninho Digital.

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